2023 chegou com tudo e trouxe consigo, novas oportunidades. Com a festividade chegando, saiba como aproveitar o Carnaval de maneira segura e saudável

O Carnaval é, com certeza, a data ideal para usar e abusar das cores nos looks e fantasias além de ter garantia de diversão na certa. No entanto, é importante se atentar a algumas atitudes indispensáveis para aproveitar o feriado com segurança e saúde.

Hora de escolher o look

Como os bloquinhos são espalhados e a maioria dos locais conta com céu aberto, não esqueça do protetor solar tanto no rosto quanto no corpo. Também é indicado fazer uso de chapéu ou boné para melhor proteção contra os raios solares. Isso evita possíveis complicações como a insolação, por exemplo, que ocorre quando a temperatura do corpo fica elevada.

Indicações também vão de encontro com peças de roupas. Prefira roupas mais leves e confortáveis.

Hidratação interna

É importante, além de usar protetor solar, beber água. As bebidas alcoólicas possuem um efeito diurético no organismo, devido a isso, o recomendado é um copo de consumo de água adequado ao longo do dia para recuperar a hidratação do corpo.

Dessa forma é indicado ingerir água entre o consumo de bebidas alcoólicas, uma vez que isso pode auxiliar a diminuir os efeitos da bebida no organismo. E lembre-se: se beber, não dirija.

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